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白髪予防食べ物

2024/11/29

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19:29

2014/06/24

白髪予防食べ物

牡蠣やレバー、牛肉、ホヤ、平貝、タラバ蟹

などは「亜鉛」が豊富です。

いわば皮膚や毛髪の原料のようなものなので

これらをぜひ普段の食事に取り入れて

白髪予防に繋げましょう。

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